由七座连绵起伏的白垊悬崖组成的海岸奇观，不仅被《国家地理》评为一生必去之地，还能让你亲身行走在周杰伦《怎么了》MV和电影《赎罪》的取景地。

每年5月至9月是前往七姐妹白崖的最佳时段，这段时间内天气较为稳定，阳光充足，非常适合徒步和摄影。

根据七姐妹白崖最经典的路线（Seaford小镇-伊斯特本23公里），实际打卡之后，给大家提取最精华的一段，只要12公里，爬升160米，轻轻松松打卡完成，通常需要4小时完成。

路线：

East Dean → Birling Gap → Beachy Head Story → Cow Gap → Eastbourne Bandstand

亮点：

  1. Birling Gap观景台：上午顺光，是拍摄白崖全景的绝佳位置。
  2. Belle Tout灯塔：徒步的最高点，可以俯瞰英吉利海峡的壮丽景色。
  3. 卵石滩：可以从Birling Gap下到卵石滩，仰拍悬崖的壮观景象。

交通指南：

· 从伦敦出发
  1. 火车+公交：从伦敦Victoria站乘坐火车前往Eastbourne或布莱顿。
  2. 到达后，从Eastbourne可乘坐可搭乘12A/12X巴士，前往East Dean，然后开始徒步。
· 自驾：

从伦敦自驾前往七姐妹白崖约需2小时。可沿A259公路一路向东，沿途可欣赏英国乡村的美丽风光。

安全提示：

  1. 远离悬崖边缘：白垊岩质地脆弱，容易发生坍塌，不要轻易跨越设立的围栏。
  2. 注意天气变化：动身前务必查看天气预报。风大时建议把头发扎起来，戴帽子要小心被吹飞。
  3. 衣物选择：不要穿白鞋，崖道上的泥土容易弄脏鞋子。

最佳拍摄点：

  1. Birling Gap东侧山坡：上午顺光，适合拍摄七姐妹白崖全景。
  2. Belle Tout灯塔：可回拍七姐妹白崖与绿色草地。
  3. Cow Gap：可拍摄经典的河边与白崖景观。

贴心提示:

  1. 七姐妹白崖地区不收门票！
  2. 白崖地区手机信号可能不稳定，建议提前下载离线地图（maps.me）。
  3. Birling Gap有唯一的厕所，请务必合理利用。
  4. 如果体力不支，可在Belle Tout乘坐公交返回，不必勉强走完全程。

站在悬崖顶端，俯瞰英吉利海峡的万顷碧波，你会理解为何这里被称为英格兰的名片。